3. Zadanie na kolejny dzień
„Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć.”
– Napoleon Hill –
DODATKOWE INSPIRACJE, Z KTÓRYCH MOŻESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ NA TEMAT WYZWANIA:
„Uważne i świadome wykonanie jednego zadania pozwala znaleźć w nim radość. Praktykowanie tego rytuału uważności w pełni osadza człowieka w chwili bieżącej. Uczy wdzięczności za nawet najbardziej przyziemne sprawy i otwiera umysł na piękno robienia jednej rzeczy całym sobą.”
– Brooke McAlary –
„Żadne zadanie nie jest szczególnie trudne, jeśli podzielisz je na mniejsze podzadania.”
– Henry Ford –
„W esencjalizmie nie chodzi o to, jak zrobić więcej, tylko jak robić właściwe rzeczy. „
– Greg McKeown –
Uwaga: Ta strona zawiera dodatkowe treści dotyczące wyzwania nr 3 w grze „małe DUŻE wyzwania”. Jeżeli nie posiadasz jeszcze gry, nic straconego.
Lista wyzwań
1. Opowiedz o sobie.
2. Coś nowego
3. Zadanie na kolejny dzień
4. Codzienna refleksja
5. Nie muszę, tylko chcę.
6. Porządki czas zacząć.
7. Postaw na rozwój.
8. Twórcza samotna wycieczka
9. List do siebie z przyszłości
10. Prowadź dziennik.
11. Bądź na TAK.
12. Poświęć uwagę najbliższym.
13. Bezinteresowny gest
14. Bądź życzliwy.
15. Zadbaj o dobre relacje.
16. Nigdy nie mów nigdy, ani zawsze.
17. Nie narzekaj.
18. Kontakt kolejnej szansy
19. Rozmowa z nieznajomym
20. Bądź na NIE.
21. Hartuj się.
22. Nawadniaj się!
23. Rozzzzzciągaj się.
24. Ćwicz codziennie.
25. Celebruj posiłki.
26. Wybierz się na spacer ze sobą.
27. Korzystaj zdrowo z telefonu.
28. Używkowy detoks organizmu
29. Jedz warzywa.
30. Bądź naturalnie słodki na co dzień.
31. Medytuj.
32. Zadbaj o dobry sen.
Własne wyzwanie
Rodzaje polecanych treści
Książka
Artykuł
Film
Podkast
Aplikacja mobilna
