7. Postaw na rozwój.
„Doskonaląc siebie inspirujesz innych ludzi. Inni widząc Twoje postępy mają namacalny dowód na to, że osobisty rozwój daje efekty.”
– Michał Pasterski –
DODATKOWE INSPIRACJE, Z KTÓRYCH MOŻESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ NA TEMAT WYZWANIA:
„Pamiętaj, że cokolwiek powtarzamy, niezależnie od tego jaka to jest czynność – wykształcamy w sobie nawyk. Zadbaj o to, by Twoje nawyki były rozwojowe.”
– Michał Flisiuk –
„Cokolwiek by się nie działo – nigdy nie daj sobie wmówić założenia „poczekaj, wszystko się wyjaśni i ułoży!”. To Ty jesteś odpowiedzialny za to, żeby wybrać to, co Cię interesuje i pogłębiać tę wiedzę!”
– Mariusz Kapusta –
„Nie pytaj siebie, co potrzeba światu. Zapytaj się, co ożywia ciebie, i idź, zrób to, ponieważ światu potrzeba ludzi żywych.”
– Gil Bailie –
„Tak naprawdę do latania potrzebna jest tylko przestrzeń.”
– Jacek Podsiadło –
Uwaga: Ta strona zawiera dodatkowe treści dotyczące wyzwania nr 7 w grze „małe DUŻE wyzwania”. Jeżeli nie posiadasz jeszcze gry, nic straconego.
Lista wyzwań
1. Opowiedz o sobie.
2. Coś nowego
3. Zadanie na kolejny dzień
4. Codzienna refleksja
5. Nie muszę, tylko chcę.
6. Porządki czas zacząć.
7. Postaw na rozwój.
8. Twórcza samotna wycieczka
9. List do siebie z przyszłości
10. Prowadź dziennik.
11. Bądź na TAK.
12. Poświęć uwagę najbliższym.
13. Bezinteresowny gest
14. Bądź życzliwy.
15. Zadbaj o dobre relacje.
16. Nigdy nie mów nigdy, ani zawsze.
17. Nie narzekaj.
18. Kontakt kolejnej szansy
19. Rozmowa z nieznajomym
20. Bądź na NIE.
21. Hartuj się.
22. Nawadniaj się!
23. Rozzzzzciągaj się.
24. Ćwicz codziennie.
25. Celebruj posiłki.
26. Wybierz się na spacer ze sobą.
27. Korzystaj zdrowo z telefonu.
28. Używkowy detoks organizmu
29. Jedz warzywa.
30. Bądź naturalnie słodki na co dzień.
31. Medytuj.
32. Zadbaj o dobry sen.
Własne wyzwanie
Rodzaje polecanych treści
Książka
Artykuł
Film
Podkast
Aplikacja mobilna
