31. Medytuj.

„Czasami musisz usiąść samotnie na podłodze w cichym pokoju, aby usłyszeć własny głos i nie pozwolić, aby tonął w hałasie innych.”
– Charlotte Eriksson –

„Twój umysł odpowie na większość pytań, jeśli nauczysz się relaksować i czekać na odpowiedź.”
– William S. Burroughs –

„To dobre uczucie. To tak, jakbyś musiała wyłączyć komputer… Czasami kiedy świat szaleje, po prostu go wyłączasz, a kiedy go włączasz, znów jest w porządku. Tym jest dla mnie medytacja.”
– Ellen DeGeneres –

„Medytacja polega na pogoni za nicością. To jest jak ostateczny odpoczynek. To lepsze niż najlepszy sen, jaki kiedykolwiek miałeś. To wyciszenie umysłu.”
– Hugh Jackman –

„Nigdzie nie znajdziesz spokojniejszego miejsca odosobnienia niż w swojej własnej duszy.”
– Marcus Aurelius –